Yoga es la alineación de cuerpo, mente y alma donde se destacan los valores de bienestar y la relajación. Disciplina y filosofía hindú ya adoptado en la educación europea, chilena y uruguaya.
Como: EL IDEAL DE ASISTENCIA ES 2 CLASES SEMANALES DE 20/25 MIN.CADA UNA. TECNICA El trabajo consiste en un espacio que lo sientan propio. presentándose con amplitud, (personal) contando nombre, gustos, deseos, actividades que saben o les gustaría hacer, etc, (social) familia, escuela, esparcimiento, etc. Se incorporara la pintura en dibujos tematicos. Se fomentará la escucha efectiva, (recurriendo al respeto y silencio del tiempo, en función del otro y el propio) , el reconocimiento y el conocimiento de si mismo y del otro. Simples ejercicios de respiración y relajación (propios del yoga).Saber expresar lo que quiero decir. Mantras con vocales. Musicoterapia. Asanas (posturas) apropiadas. Energía. Autoestima.
Porque: Siempre nos han preparado para casi todo, pero no para una vida interior y tampoco para ser integrante de una familia disfuncional y un mundo consumista,y competitivo como estos tiempos donde se aplica, “sálvese quien pueda..” que nos aleja del SER. POR ESTE Y OTROS MOTIVOS, LOS CHICOS TAMBIEN SE ESTRESAN Y LO MANIFIESTAN CUANDO SE PONEN CASI INCONTROLABLES, TRISTES O AISLADOS. Los niños vivencian desde la percepción, hasta la totalidad de sus sentidos.Para que: La meta de este taller de Yoga para niños es dar al menor, herramientas básicas para su desarrollo integral. Aprendiendo paralelamente a respirar y relajarse, agudizando sus sentidos y concentración.
El propósito más profundo de la enseñanza es ayudarlos a mantener su sabiduría natural y el brillo, o si su luz ha sido opacada por los acontecimientos en sus vidas, para ayudarles a recuperare.
Anita Meza
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