miércoles, 19 de marzo de 2014

Hola !!!

Ante todo, recibí un saludo y mis mejores deseos de Paz. ...
Espero que la DICHA y la MAGIA toque tu vida , en todos los sentidos.
Quiero recordarte que ESTOY ACOMPAÑANDO CON : YOGA y Otros Recursos A DOMICILIO, en los siguientes Barrios:

VLLA DEL PARQUE

VILLA PUEYRREDON
VILLA URQUIZA
VILLA CRESPO

En MARZO SE SUMO:

PATERNAL
Y como SIEMPRE En PARQUE AGRONOMIA

Si deseas participar, haceme saber si sos de estas Zonas O de Otra, consulta días y horarios.
DURACION: clase DE 1 HORA
ARANCELES ACCESIBLES
Cualquier duda comunicarse con Instructora : ANITA MEZA al 4504-5561

NAMASTE.

LINK DE ACCESO: http://trabajodelser.blogspot.com/
https://www.facebook.com/anitaedith.meza?viewas=100000686899395&privacy_source=timeline_gear_menu
 

https://www.facebook.com/groups/aprendizajesdelalma/
 

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viernes, 28 de febrero de 2014

Consejos para Vivir sin Estrés

 



1. Aprende a descansar. Haz una pausa de cinco a diez minutos por cada dos horas de trabajo que realices. Repite estas pausas en tu vida diaria y dedícalas a pensar en ti.

2. Aprende a decir NO sin sentirte culpable. Querer agradarle a todo el mundo implica un desgaste enorme y provoca sentimientos de frustración y culpa. Cuando no puedas o no quieras cumplir con algo que se te impone y que no es tu obligación, sólo di NO.

3. Planea tu día. Es bueno hacerlo, sólo asegúrate de dejar un espacio para cualquier imprevisto; debes estar consciente de que no puedes controlarlo todo.

4. Deja de sentir que eres indispensable en tu trabajo, en tu casa o en tu círculo social habitual. Lamento decepcionarte, pero el mundo entero funciona bien, aún si tú no estás presente.

5. Pide ayuda siempre que sea necesario. Sólo cerciórate de pedírsela a las personas correctas, en quien puedas confiar plenamente.

6. Separa los problemas reales de los imaginarios y elimínalos. Son una pérdida de tiempo y ocupan un espacio mental precioso que puedes reservar para cosas mucho más importantes.

7. Disfruta los placeres simples. Intenta descubrir el placer de cosas cotidianas como dormir, comer y pasear, sin creer que es lo máximo que puedes conseguir en la vida.

8. Tu familia no eres tú. Sí, ellos componen una parte de tu mundo, son una parte importante de ti, pero no forman tu identidad. Recuérdalo.

9. Cierra tus oídos a los chismes. No quieras saber si hablaron mal de ti, ni te atormentes con esa basura mental. Escucha cuando hablen bien de tu persona, pero no lo creas todo.

10. Aprende a ser flexible. La rigidez es buena en las piedras, no en los seres humanos. Trata de abrir tu mentalidad para descubrir nuevas alternativas a las mismas circunstancias.

11. Aprende a delegar. Si le encargas a alguien que haga algo, no pretendas supervisar cada paso hasta que termine la tarea. Eso es tan absurdo como contratar un plomero y pararte detrás de él para decirle cómo debe arreglar el fregadero.

viernes, 21 de febrero de 2014

 La salud de todo, se puede recuperar desde la parte sana. La vida no es para los carentes, la vida es para los pudientes., es para los que pueden transformar y transformase. Porque la verdad esta en el corazon, no en la mente. la mente es nuestra enemiga.
               A:E:M

sábado, 1 de febrero de 2014

MIX FRANCO DE VITA vs RICARDO MONTANER